spektrumnasional.com || Setiap orang pasti pernah marah dan memiliki kondisi maupun mental yang berbeda-beda walaupun emosi dipicu oleh sesuatu yang sepele saja. Mungkin reaksi mereka ini memang terlihat aneh dan tidak wajar. Namun, dibalik amarah yang meledak tersebut pasti ada alasan - alasan mengapa mereka melakukannya.
Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa sulit terkendali dapat berdampak buruk baik bagi kesehatan fisik maupun emosional bahkan juga dapat meningkat menjadi kekerasan verbal atau fisik secara cepat. Untuk lebih jelasnya, berikut ini 5 alasan mengapa orang mudah mengamuk karena hal sepele!
1. Mereka terpicu akan trauma masa lalu Peristiwa traumatisnya mungkin telah berlalu sejak lama. Tapi "bekas lukanya" mungkin masih terasa hingga sekarang. Itu sebabnya ketika ada sesuatu yang mentrigger traumanya, emosi mereka bisa tiba-tiba meledak.
2. Terdapat masalah yang membuat mereka merasa stres/frustasi
Kita ga pernah tau apa saja yang sedang dialami oleh seseorang. Ketika mental lagi capek banget, kepala pusing, otak mumet, maka wajar saja kalau emosi jadi mudah tersulut.
3. Merasa sangat cemas akan sesuatu
Orang yang sedang mengalami kecemasan biasanya akan mengalami pengalaman dan emosi yang lebih intens. Itulah mengapa mereka jadi lebih sensitif terhadap segala sesuatu.
4. Mereka sudah terlalu lama menahan emosi
Mereka sudah lelah bermain drama bahwa mereka baik-baik saja selama ini dimana pada kenyataannya, tampungan emosi mereka sudah penuh. Sehingga mereka bisa meledak sewaktu-waktu dan seluruh emosi mereka tumpak keluar semua.
5. Kecapekan dan kurang tidur
Capek fisik dan kurang tidur juga bisa membuat orang jadi sulit mengelola emosinya dengan baik. it mereka juga bisa jadi lebih mudah marah meskipun itu cuma hal kecil saja.
Jadi kita sebaiknya jangan terlalu cepat melabeli seseorang itu "aneh" atau "gila" ketika mereka memproduksi berlebihan terhadap sesuatu yang sepele. Karena mungkin kita ga tau seperti apa masa lalu mereka, perjuangan apa saja yang sedang mereka hadapi atau masalah apa yang sedang mereka hati dan pikiran mereka.
Dan yang terakhir ini paling banyak membuat orang mengamuk,Bestie ;) " Ga Punya Duit" xD
Sumber: instagram| @ngajaksehat
